Musica
E' un ritornello che mi sento ripetere da mesi... ma che ci posso fare io se a me Mozart proprio non piace?
Ci sono varie teorie che consigliano di ascoltare, in gravidanza, certi tipi di musica, ad esempio perché hanno un ritmo molto simile al battiato cardiaco materno, che scandisce tutta la vita del feto. In rete è possibile trovare anche delle vere e proprie liste di brani adatti nei vari periodi dell'attesa. Senza contare i cd venduti anche nei negozi di abbigliamento per bambini e premaman: si va dalle ninne nanne a inquietanti composizioni new age.
Ma in casa nostra Lenticchia si sta già abituando ad ascoltare la musica preferita del papà: De André e Vecchioni tra i cantautori italiani, poi tanto jazz e qualche incursione nei nostri amati anni '80 (Simple Minds, U2, Depeche Mode...). Di nascosto, cercherò di infilare anche qualche sonorità araba...
Intanto, c'è una canzone che mi martella in testa da un po' di tempo. Non è che mi piaccia particolarmente, ma descrive bene quello che sto vivendo: Il mio corpo che cambia dei Litfiba.
E' il mio corpo che cambia
Nella forma e nel colore è in trasformazione
E' una strana sensazione
In un bagno di sudore è il mio corpo che cambia...
Da parte sua, il papà ha deciso quale sarà la ninna nanna di Lenticchia: Somewhere over the rainbow, nella versione di Israel Kamakawiwo'ole.
Se poi soffrirà d'insonnia, non date la colpa a me...
22.a settimana
Come si modifica il tuo corpo
Ti senti un po’ impacciata quando ti muovi? È più che comprensibile: hai acquistato peso, la crescita dell’utero ha modificato il tuo equilibrio, le tue dita e le tue articolazioni, sotto l’effetto dei vari ormoni, hanno perso di scioltezza e sono un po’ legate. Stai un poco più attenta quando ti muovi e cammini e, se già non lo hai fatto, dà un addio alla scarpe con il tacco: è più difficile mantenere l’equilibrio quando le calzi e ti possono far venire mal di schiena. (ho già comprato le orride birkenstock... e per i movimenti impacciati, mi sento un pachiderma a letto: ogni volta che mi giro, il mio compagno sobbalza, povero!)
Il tuo desiderio sessuale che, nel primo trimestre di gestazione si era molto assopito (un po’ per il dolore al seno, un po’ per la nausea continua e un po’ per l’enorme stanchezza che ti sentivi addosso), incomincia a rifiorire. (se fosse un po' meno caldo, sarebbe anche meglio...)
Come cresce il tuo bambino
Il feto pesa 350 grammi ed è lungo all’incirca 19 centimetri. (Lenticchia è più vicino al doppio, almeno come peso...)
Si completano le sopracciglia e le ciglia e sono comparsi alcuni capelli sulla testa.
Il tuo bambino è ormai in grado di sentirti: parlagli o cantagli delle canzoncine o leggigli una fiaba ad alta voce. (mi sa che non ce la faccio... non mi viene naturale)
Alcuni studi hanno dimostrato che un lattante succhia più vigorosamente dal seno della mamma quando sente storie che ha ascoltato quando ancora si trovava nell’utero. (Ma Cent'anni di solitudine sarà una lettura appropriata? Perché glielo vorrei ammannire nel primo anno di vita...)
Promemoria
Entro questa settimana dovresti fare la seconda ecografia (già fatta... e doppia).
Bisognerebbe che tu dedicassi un po’ del tuo tempo ad eseguire alcuni esercizi fisici che rafforzino l’area dell’addome. In questo modo sarai più facilmente in grado di sostenere correttamente il pancione, che ormai diventa sempre più grosso, e solleciterai di meno i muscoli della schiena. (Tra poco vado in piscina: non so se rinforzerò l'addome, ma almeno mi rinfrescherò un po'!)
Panino
Ecco, lo vedete, non sono io che cerco le metafore alimentari per Lenticchia. E' proprio lui che è così! Non per niente, è cicciottello: lo ha confermato anche la seconda ecografia morfologica che ho fatto lunedì scorso, a pagamento (200 euro, ma spesi bene).
Non vi nascondo quanto ha dovuto penare la dottoressa per fargli assumere una posizione più consona all'indagine rispetto a quella di un tuffo carpiato. Ma soprattutto quanto ho dovuto penare IO, visto che mi hanno sbatacchiato la pancia un bel po' :-(Alla fine, tra botte e spinte, siamo riuscite a vedere tutto quello che c'era da vedere. Ed è tutto ok :-)
Insomma, sono contenta di aver ripetuto l'ecografia privatamente: questa è stata di secondo livello, con una parte di scansione in 3D (ma Lenticchia viene meglio in due dimensioni: le immagini tridimensionali mi hanno fatto un po' senso...), è durata 45 minuti ed è accurata al 90% (la prima morfo è stata di 15 minuti e precisione al 40%). In questo tempo triplicato non è che mi hanno fatto un ritratto di Lenticchia ad acquerello, eh! Nessuna concessione estetica, insomma, ma solo controllo degli organi, delle ossa, delle dimensioni... Sempre uno spezzatino, ma molto più haute cuisine!
Certo, ne sono uscita con la pancia un po' indolenzita, tanto che mi è venuta persino la nausea! Infatti, per cercare di spostare lui, hanno spostato anche i miei organi interni, stomaco in primis.
Ma noi donne siamo pronte a sopportare ben altro, per mettere al mondo un figlio...
21.a settimana
Come si modifica il tuo corpo
Hai spesso il fiatone? È un impresa per te salire una rampa di scale? È comprensibile: il tuo utero si è talmente espanso verso l’alto da premere sul diaframma (il muscolo che separa i polmoni dallo stomaco), riducendo un poco la funzionalità polmonare. Questa difficoltà respiratoria continuerà (e anzi si aggraverà) fino a poche settimane dal parto, quando finalmente il bambino si sposterà nel basso addome (quando avrà iniziato la cosiddetta fase dell’impegno), riducendo la pressione sui polmoni. (sarà che ho smesso di fumare e ho ricominciato a nuotare, quindi il fiato mi sembra aumentato! Però la fatica, ecco, quella si fa sentire...)
Potresti inoltre essere lievemente anemica: il tuo bambino ha necessità di ferro per produrre i suoi globuli rossi ed è possibile che tu non ne introduca abbastanza con la dieta. Cerca di mangiare più carne, lenticchie ed altri alimenti ricchi di questo importante minerale. (sto già prendendo un integratore di vitamine e minerali, visto che ho globuli rossi, emoglobina ed ematocrito sotto il minimo. Però prometto che farò scorta di lenticchie :-D)
Il feto pesa pressappoco 300 grammi ed è lungo 18 centimetri, o poco più. (veramente con la morfo Lenticchia è stato stimato mezzo chilo e 27 centimetri. Però la lunghezza comprende anche le gambe, che stanno rannicchiate)
Galleggia liberamente all'interno del liquido amniotico ma, verso la fine di questo trimestre, il bambino inizierà a rannicchiarsi, accomodandosi nella usuale posizione a testa in giù (sebbene alcuni bambini non si sistemano in questa posizione fino alla fine del terzo ed ultimo trimestre). All’incirca il 3-4% rimane invece in una posizione podalica.
Il ritmo di crescita del bambino si è un po’ rallentato rispetto alle settimane precedenti anche se continua il processo di sviluppo e di perfezionamento dei diversi organi. (a me, invece, sembra che ora cresca a vista d'occhio... o almeno, è quello che fa la pancia!)
Ricordati di fare l’ecografia. (già fatta... e domani bisso).
Che ne diresti di iscriverti ad un corso di preparazione al parto? Oltre ad imparare le tecniche migliori per affrontare il travaglio e a conoscere cosa avviene nel tuo corpo, incontrerai altre donne nel tuo stesso stato, con le quali potrà essere piacevole scambiare impressioni e confrontarsi. (veramente mi sono già iscritta ad aprile, e a ben due corsi: uno di coppia, in orario serale, e l'altro tradizionale, all'Azienda Usl di mattina. Entrambi dovrebbero cominciare a fine settembre - primi di ottobre. Però non ho più sentito nessuno! Sarà meglio che mi informi, visto che i corsi sono pochi e le gravide tantissime!)
Spezzatino
Però...
...ecco, sono rimasta un po' delusa. Un po' molto. Il medico era sgodevole, come si dice dalle mie parti. Parlava a monosillabi e alle nostre domande rispondeva a grugniti. L'esame è durato una ventina di minuti appena. Poi il simpaticone ci ha tenuto a sottolineare, e non una sola volta, che da un'ecografia di primo livello si vede solo il 50% delle malformazioni. E va bene, lo sappiamo, ma perché mettere così le mani avanti? La realtà è che oggi i medici hanno una gran paura e il loro primo pensiero è pararsi il... ci siamo capiti.
E così, dopo qualche ora di riflessione, e dopo essermi consultata con le mie due ginecologhe (che mi hanno lasciato totale libertà di scelta), ho deciso. Faccio un'altra morfologica, di secondo livello e con una parte in 3D, in un centro privato. Già prenotata per lunedì 24 luglio, quando sarò a 21 settimane + 6 giorni, quindi proprio al limite della 22.a settimana. Mi costerà 200 euro, ma sono sicura che non mi risponderanno a grugniti...
Comunque, sul monitor è andato in scena lo spezzatino di Lenticchia, tanto per continuare la metafora culinaria. In questo tipo di ecografia, infatti, i cuccioli vengono "vivisezionati", perché si controllano soprattutto gli organi. E per prima cosa Lenticchia ha mostrato il pisello... be', che fosse XY lo sapevamo dalla villocentesi, però ora sappiamo che ha tutte le sue cosine a posto :-)
Poi sono cominciate le noiosissime misure della circonferenza addominale (però è bello vedere il cuoricino battere! Ora si distinguono bene i due ventricoli e le quattro camere, proprio come nelle immagini dei testi di scuola media sul corpo umano...), della circonferenza cranica, del femore, dell'omero... Dalla tabella che ci hanno dato con i percentili (qui c'è un esempio), tutte le misure sono perfettamente nella media, anzi, un pochino verso una taglia grande, diciamo. Usando una tabella on-line, ho poi calcolato anche il peso e la lunghezza: 473,14 grammi e 26,83 centimetri. Mi pare proprio un bel bimbone!
Alla fine ci hanno dato solo due mini-foto: una dovrebbe essere il pisello, ma bisogna andare sulla fiducia perché io e il papà non riusciamo a capire dove sia... L'altra invece è molto carina, perché è il musino di profilo, preso mentre si mette il dito in bocca, viziatello! Poi mi ha scattato altre 25 foto di pezzi di Lenticchia, ma sono finite nell'archivio dell'ospedale, uffa!
Almeno lunedì prossimo dovrei tornare a casa con qualche foto in più, e forse anche con un filmino. Ma soprattutto, spero di riuscire a mettere da parte quell'ansia che mi ha preso da un paio di giorni, e che da ieri mi dà qualche contrazione e mal di schiena, tanto da essere a riposo per qualche giorno.
Anche wonder woman ogni tanto si deve fermare...
Attrezzatura
- carrozzina
- ovetto
- fasciatoio
- vaschetta
- scaldabiberon
- bilancia
- cuscino riduttore per lettino
Non ho nemmeno idea di che marca o colore sia tutta questa roba: è finita direttamente in cantina, imballata così com'era. E a settembre arriva la seconda carica, con passeggino, seggiolone, box e girello.
Non è che abbiamo vinto un concorso: Lenticchia ha una cuginetta di un anno e mezzo e degli zii molto premurosi
E così ora sono un po' più tranquilla: la dotazione di base direi che l'abbiamo.
Per il corredino... ci pensiamo a settembre. Sono già entrata in un paio di negozi con la scusa dei saldi, ma sono riuscita a trattenermi.
Anche perché domani abbiamo un altro ostacolo da superare: l'ecografia morfologica, quella in cui si valutano tutti gli organi.
Incrociate le dita per noi!!!
Cotechino danzante
Appena inquadrato nel monitor, il birichino si è voltato di schiena, dandoci così modo di vedere la spina dorsale. Non stava fermo un attimo, quindi non sono riuscita a godermelo appieno. Ma ormai mancano pochi giorni all'ecografia morfologica, in programma il 20 luglio, in cui sarà praticamente scansionato pezzo per pezzo.
Intanto, sono praticamente 24 ore che non sta fermo un attimo... Finora lo percepivo soltanto di sera, a parte il giorno del mio compleanno, quando - di pomeriggio - mi ha preso a calcioni perché ascoltavo le suonerie del mio nuovo cellulare troppo vicino alla pancia, e lui non ha gradito! Stavolta la molla è stato il kebab che ho mangiato ieri a pranzo: da allora non si è più fermato... e ha continuato a ballare il tip tap anche tutta notte!
Non ho ancora capito se il panino mediorientale sia stato di suo gusto, oppure se stia mantenendo una protesta costante finché non gli darò un più familiare piatto di trofie al pesto. Forse domani lo accontenterò.
20.a settimana
Come si modifica il tuo corpo
Congratulazioni: sei arrivata a metà gravidanza. A questo punto i movimenti del feto dovrebbero essersi fatti così attivi da essere ormai ben percepibili, soprattutto se hai già avuto dei figli. Se sei primipara, cioè se sei al primo bambino, pazienta ancora poche settimane (sono primipara, ma lo sento eccome... ormai lo sente anche il papà. Questo ci mena, altrochè!).
L’utero è cresciuto nella tua pancia fino ad arrivare all’ombelico e, da ora in poi, aumenterà le sue dimensioni all’incirca di un centimetro alla settimana (e si vede...).
Non preoccuparti delle fitte che ogni tanto averti al basso addome: sono dovute all’allungamento di tutte quelle strutture (muscoli, legamenti ecc.) che sono impegnate nell’accrescimento dell’utero (io, più che fitte, sento dei contorcimenti, e mi chiedo se sia Lenticchia che si allena a fare salti carpiati. Ma non mi preoccupo).
Come cresce il tuo bambino
Il peso è all’incirca di 260 grammi (50-60 volte quello che aveva dieci settimane orsono) e la lunghezza totale è arrivata pressappoco a 16-17 cm (un gattino di un mese, più o meno).
È un periodo cruciale per lo sviluppo dell’apparato sensoriale: il cervello sta sviluppando le aree specializzate per i cinque sensi, cioè il tatto, l’udito, la visione, il gusto e l’odorato (dobbiamo cominciare a fargli ascoltare musica, insomma. Non jazz o rock, però, solo musica classica e ninne nanne. Dovrò imparare a canticchiare!).
L’attività motoria del bambino è diversa nel corso della giornata: al mattino è in genere più calmo e tranquillo mentre la notte è attivo ed agitato (tradotto: è già uno spaccamaroni... tanto per abituarci subito a stare svegli!).
Promemoria
Dovresti fare l’ecografia (fatta la settimana scorsa; morfologica prossima settimana).
Potrebbe essere utile iscriverti ad un corso di preparazione al parto (già iscritta a due corsi che dovrebbero cominciare a settembre: uno serale per coppie promosso dal Comune e uno "classico" dell'Azienda Usl).
Previsioni
Questa la previsione per oggi:
"Saprete organizzare al meglio le forze e il tempo a disposizione per godere appieno della giornata festiva".
Giornata festiva? Giovedì 13 luglio??? Ma va va...
Per fortuna oggi è tornato in onda Paolo Fox, da qualche giorno assente su Lattemiele (anche gli astrologi si ammalano!). Con lui ho appuntamento fisso tutte le mattine, da un anno a questa parte. E a dicembre, nell'oroscopo per il 2006, parlava di un evento importantissimo per i segni d'acqua, Cancro e Scorpione, tra il 10 e 11 novembre.
Sta a vedere che in quella data arriva la cicogna...
Giro di boa
E penso: di già??? Mi sembra di aver fatto il test di gravidanza ieri...
Non aspettai nemmeno un giorno di ritardo, tanto ero sicura di essere incinta. Era la sera del 20 marzo: aspettavo il ciclo per il giorno successivo, ma già da una decina di giorni avevo un dolore insopportabile al seno. Quel giorno ero stata in piedi per ore, per lavoro, e mi era spuntato un dolore strano al basso ventre. Avevo già acquistato un test, e non vedevo l'ora di usarlo! Poi c'erano state diverse coincidenze, strani riferimenti a donne incinte... E appena arrivata a casa del "socio", lui mi accolse così: "Hai letto che questo è un periodo molto favorevole per concepire?". Eh già, era proprio la notizia del giorno su alcuni siti d'informazione. Risposi che per quel mese ormai il periodo giusto era passato... ma passarono pochi minuti e andai in bagno. Ne uscii incredula e tremante. Gli feci trovare il test sul divano. Era difficile non capire... visto che avevo scelto un test digitale e sul display compariva, bella chiara, la scritta INCINTA!
E penso: soltanto??? Perché le prossime 20 settimane non passeranno mai. Vorrei già avere il cucciolo in braccio, mi commuovo solo a pensarci!
Ma le prossime 20 settimane voleranno, mi sa... sempre che Lenticchia non decida di anticipare, magari per fare il regalo di compleanno al papà, a fine ottobre!
categorie: di tutto un po, progressi
Chi sono
Una 41enne che si è trovata una "lenticchia" nella pancia, e ancora non ci crede!
